Glow
Een middag voor jou en je groeiende buik.
✨Glow – 15 November
Een moment om even te vertragen, te ademen en te genieten van deze bijzondere tijd.
Tijdens Glow ben je welkom voor een ontspannen middag met zachte zwangerschapsyoga, een fijne meditatie en een moment van journaling om stil te staan bij wat er allemaal in beweging is, in jou en om je heen.
Tussendoor is er ruimte voor thee, iets lekkers en fijne verbinding met andere vrouwen die ook zwanger zijn.
En als mooie herinnering aan deze fase is er een mini fotoshoot, waarbij je drie professioneel bewerkte foto’s ontvangt.
Een middag vol rust, verbinding en zachtheid – helemaal voor jou (en je kleintje). 🌷
Wat kun je verwachten?
We begrijpen het heel goed dat je meer wilt weten over hoe zo’n middag er dan precies uit ziet. We proberen het concreter voor je te maken in het volgende overzicht. Mocht je nog specifieke vragen hebben over het programma, neem gerust contact met ons op!
Ontvangst
Welkom! Fijn dat je er bent. Neem rustig de tijd om te landen. Berg je spullen even op en gebruik gerust het toilet als dat nodig is.
Wanneer je er klaar voor bent, zoek je een plekje op een yogamat in de yurt. Maak het jezelf comfortabel. Misschien met een kussentje in je rug, een dekentje over je heen, of lekker zittend zoals het goed voelt voor jou en je buik.
We starten straks samen, zodat je rustig kunt landen in het moment.
Adem in, ontspan… de middag mag beginnen. 🌷
Yoga en meditatie
We beginnen met zachte, liefdevolle beweging.
Tijdens de zwangerschapsyoga neem je de tijd om contact te maken met je lichaam en je groeiende buik. De houdingen zijn rustig en ondersteunend, bedoeld om ruimte te creëren, spanning los te laten en te voelen wat goed is voor jou.
Je hoeft niets te kunnen of te bereiken. Het gaat om vertragen, luisteren en aanwezig zijn bij wat er is. Na de beweging volgt een begeleide meditatie waarin je mag zakken in stilte. Misschien merk je hoe je baby reageert, of voel je de rust die ontstaat als alles even mag zijn.
Een zachte uitnodiging om te verbinden: met jezelf, met het leven in jou, en met het ritme van deze bijzondere tijd. 🌿
Journaling en mini shoot
Na de yoga en meditatie is er tijd om te schrijven en te bezinnen. Met een paar zachte vragen nodig je jezelf uit om stil te staan bij wat er allemaal in beweging is, in jou en om je heen.
Om de beurt word je uitgenodigd voor de mini fotoshoot. In een rustige ruimte, ontspannen sfeer worden pure beelden gemaakt van jou en je groeiende buik. Niet geposeerd, maar echt, zoals het voelt in het moment. Met hier en daar een zachte aanwijzing om écht je Glow te kunnen vangen op beeld.
Je ontvangt drie bewerkte foto’s als blijvende herinnering aan deze bijzondere tijd, aan jouw rust, kracht en Glow. 🌿
Ik ben erbij!
Wat ontzettend fijn dat je komt aansluiten! Hieronder lees je de belangrijkste informatie nog eens en kun je een ticket aankopen voor deze heerlijke middag.
Er is plek voor een klein groepje, zodat er volop ruimte is voor rust en aandacht.
📅 Zaterdag 15 november
🕑 14.00 – 17.00 uur
📍 Yurt in Varsselder
💰 €65 per persoon – inclusief drie bewerkte foto’s, thee en lekkers